На протяжении своего профессионального пути я проходила личную терапию в различных терапевтических подходах и изучала различные психологические направления и практики осознанности.

Обучалась и коучингу, и расстановкам, и астрологии, и метафорическим картам, и медитациям. Подробнее об этом можно посмотреть по ссылке.

Здесь я хочу перечислить те психотерапевтические подходы, которые оказали на меня наибольшее влияние:

1. Эриксоновский гипноз.
2. Психотерапевтическая кинезиология.
3. ОИТП.
4. EMDR.
5. IFS.

В настоящее время мне больше всего импонирует метод IFS, и я вижу в нем огромный потенциал для работы с человеческой психикой. Мне нравится ясность, глубина, точность и бережность этого подхода. Он прекрасно интегрируется с другими методами, в частности, с EMDR, и это открывает еще большие возможности для его применения.

Метод IFS универсален: он может применяться и в коучинге, и при работе с травмой.

Благодаря этому методу в моей собственной жизни и у моих клиентов стали происходить по-настоящему ощутимые сдвиги, к которым было трудно прийти при помощи других подходов.